ストレス管理

現代の職場環境ではメンタルヘルスの管理がますます重要になっています。それは、職場でのストレスやプレッシャーが増加する中、心の病気に悩むビジネスマンが増えているからです。 今回はビジネスマンが直面する心の病気の具体的な例とその対策について解説します。心の健康を維持することは、個人の幸福だけでなく、企業の生産性向上にも繋がります。まずは、心の病気の原因を探り、その後、主要な心の病気とその特徴を見ていきましょう。 なぜ、心の病気になるの？...